Descripción: El golpe de calor o shock térmico se produce cuando la temperatura corporal se eleva rápidamente y no puede ser bajada. El golpe de calor es uno de los casos más graves de hipertermia y comúnmente es causado por la exposición a altas temperaturas o exceso de ejercicio físico.
El golpe de calor puede producirse sin la antelación de otro tipo de problema relacionado al calor. Los síntomas y signos son los siguientes:
- Dolor de cabeza y desmayos
- Cambios en el comportamiento
- Sensación de debilidad
- Sudoración excesiva
- Piel seca o enrojecida
- Respiración agitada
- Aceleramiento del ritmo cardiaco
- Fiebre mayor a 40°C
¿Cómo contrarrestar el golpe de calor?
Para contrarrestar el golpe de calor uno debe de:
- Mantenerse hidratado.
- Evitar la exposición innecesaria a los ambientes calurosos o sin techo.
- Permanecer en lugares frescos.
- En lo posible, mantenerse bajo la sombra.
- Evitar exponerse al sol en los horarios centrales (11:00 am. – 03:00 p.m.)
¿Qué hacer ante una situación de golpe de calor?
Sí sospechamos que un trabajador ha sufrido de un golpe de calor lo que se debe de hacer es:
- Solicitar atención de primeros auxilios o Llamar inmediatamente a la central de emergencias del SAMU (Sistema de Atención Móvil de Urgencias) – 106.
- Retirar a la persona inmediatamente del calor.
- Enfriar a la persona aplicando agua en el cuerpo, y abanicándola con aire.
- Colocar compresas de hielo o toallas húmedas en el cuello, axilas o ingle para disminuir su temperatura corporal.
Los principales grupos de personas que tienen mayor probabilidad de sufrir un golpe de calor son los: niños, personas mayores, personas con sobrepeso, personas convalecientes o enfermos, trabajadores que realizan arduas actividades a plena luz del sol. Siempre que identifique alguno de los síntomas anteriormente ya mencionados comuníquese con su supervisor para su atención. No deje pasar por alto esta situación.
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